你要對你所做的事情有信心。成功的人往往是少數，年老時身體健康也是少數，長命百歲的人也是少數，你要想成為那些少數，當然要與人不一樣。既然你說有研究過佛、道、中醫，那我推薦你拜佛。如果動作都到位，那是非常非常全面的好運動，而且拜佛是很大的福報，那都是成道的資糧，希望對你有幫助。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161217142609AAijHmr
- May 10 Wed 2017 05:05
自己在努力研究靜坐氣功，想穩定心性，但信心動搖?
- May 09 Tue 2017 18:19
原始佛教中道禪——大覺大悟禪九禪修營（臺北）
慧炬傳燈，承續千年法脈
如法如律，鞏固佛陀僧團
隨佛禪師 傳法
禪法總綱：修七覺分，究竟四聖諦三轉、十二行。
1. 受持九戒、離欲戒，智念立意，守護根門
2. 依入出息要訣，度越掉悔蓋、昏沉蓋，住初禪定
3. 味、患、結、繫、四食、苦諦
4. 正念、正智、離貪厭、道諦、捨
- May 08 Mon 2017 21:30
上班族的簡易靜坐之法（2） @ 地球人抱抱
盤腿等於把這兩條高速公路的車流關上，讓血液大量停留在上半身，
如此下半身不就減少血液運輸，顧了上半身，下半身不用理他嗎？
既然是透過深層次的呼吸，讓氧氣運動到全身。那麼下半身怎麼辦？
盤著腳會麻，是因為下半身的血液減少的關係嗎？還是因為姿勢維持不動的關係？